2016.09.26
脱力系、チョット負荷が上がっただけで筋肉痛、リカバリーのつもりで1時間チョット、秋だね
2016.09.25
真っ直ぐな坂は心が折れそうになります。続けての犬打峠も苦手です。
2016.09.25
ルンゴ200分くらい、ウェアに悩む季節だわ。
2016.09.22
御墓参りして少し歩いたら滝汗、帰った途端に雨…得した気分です。
2016.09.21
2人の距離が少し近くなってました…魂有るのか?来週が楽しみ
2016.09.21
結構降ったので荒れた山は避けて堤防をクルクル
2016.09.20
世間での連休初日は学会に講習と勉学の秋を満喫してます、お直しの腕時計を受取り少しパトロール、綺麗になりました。
2016.09.20
マッサージチェアの上からこんばんは、連休の〆はJCの引率します、頑張ります…
2016.09.14
定点観測、もう直ぐミッション達成か?風なく気持ち良く3時間、ルンゴ
2016.09.14
夜は結構降っとりました雨も夕方にはあがりました。今週は雨週間か、昨日走ってて良かった。